“冬瓜茶熱冷飲都行,不但好喝,還有去水腫、降燥去濕的功效,而這些功效很大一部分是從皮和籽來(lái)的,所以我做的時(shí)候是連皮帶籽熬的,只是到最后才把影響口感的部分去除。
喝上一杯熱熱的冬瓜茶,配上點(diǎn)小堅(jiān)果或是點(diǎn)心,窩沙發(fā)里看看書,這樣的日子現(xiàn)在已經(jīng)很難得了。。。”
用料
主料:冬瓜1000克
調(diào)料:姜1塊、紅糖300克
冬瓜茶的做法
1.土紅糖切碎備用
2.冬瓜洗凈,切下外皮,挖出內(nèi)瓤,與姜片一起放入鍋中
3.撒上土紅糖
4.拌勻后靜置一小時(shí)
5.一小時(shí)內(nèi)冬瓜逐漸出水
6.將鍋加蓋,用小火慢煮約30分鐘,再開蓋煮,其間需經(jīng)常攪拌以免粘鍋;煮至黏稠,關(guān)火,挑出冬瓜皮籽、 姜片,棄之不用
7.將鍋內(nèi)的冬瓜及湯汁繼續(xù)再煮10分鐘,直至湯汁可掛在勺上,關(guān)火;用攪拌機(jī)打成蓉后,放干凈的密封容器中冷藏保存。臨吃時(shí)用取一勺,用熱水沖泡開即可
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